Tygodnik Strefa Mińsk NR 29/30 (385/386)

Porady dla wypoczywających nad wodą

Upalne wakacyjne dni sprzyjają spędzaniu wolnego czasu nad wodą.

Opublikowano: 23 Sierpnia 2015, Niedziela, 21:35
Autor: btsd
 0 0 0

Upalne wakacyjne dni sprzyjają spędzaniu wolnego czasu nad wodą. Pamiętajmy, że bezpieczeństwo nasze i naszych dzieci nad wodą zależy w dużej mierze od nas samych. Przestrzegajmy podczas wypoczynku nad wodą podstawowych zasad.

Najczęstszymi przyczynami utonięć są: brak umiejętności pływania, brawura, przecenianie swoich sił i umiejętności pływackich, pływanie w stanie nietrzeźwym, skoki „na główkę” do wody w nieznanym miejscu, pływanie obok statków, barek i łodzi motorowych, w pobliżu śluz i zapór wodnych, siadanie na rufie kajaku lub na burcie łodzi.

Tych zasad należy przestrzegać.
Pływaj tylko w miejscach strzeżonych czyli tam gdzie jest ratownik WOPR. Nie wolno też pływać na odcinkach szlaków żeglugowych oraz w pobliżu urządzeń i budowli wodnych.
Stosuj się do uwag i zaleceń ratownika oraz regulaminu kąpieliska.
Unikaj wody o temperaturze poniżej 14 stopni (optymalna temperatura 22-25 stopni),
Nie skacz rozgrzany do wody – przed wejściem do wody ochlap nią klatkę piersiową, szyję, krocze i nogi
Nie pływaj w miejscach gdzie jest dużo wodorostów lub wiesz, że występują zawirowania wody lub zimne prądy.
Nie skacz do wody w miejscach nieznanych.
Nie baw się w przetapianie innych osób korzystających z wody, spychanie do wody z pomostów, z materacy.
Nigdy nie pływaj po spożyciu alkoholu,
Kąpiąc się na kąpieliskach zwracaj uwagę na osoby obok nas. Może się okazać, że ktoś będzie potrzebował Twojej pomocy. Jeżeli będziesz w stanie mu pomóc to uczyń to, ale w granicach swoich możliwości. Jeżeli nie będziesz się czuł na siłach to zawiadom inne osoby.
Nie pływaj na czczo ani bezpośrednio po posiłku.
Nie wypływaj za daleko od brzegu po zapadnięciu zmroku.
Jeśli nie chcesz się przeziębić to po skończonej kąpieli przebierz się w suche ubranie, nie przebywaj w mokrych rzeczach na wietrze – możesz doprowadzić do znacznego oziębienia organizmu.

oprac. na podst. mat. KPP Mińsk Maz.

Musisz się zalogować, by móc dodawać komentarze!
Znajdź nas na Facebooku
TYGODNIK STREFA MIŃSK
adres biura:
ul. Warszawska 161 (1 piętro)
05-300 Mińsk Mazowiecki
tel. + 48 724 822 000
e-mail: reklama@strefaminsk.pl
lub e-mail: biuro@strefaminsk.pl
projekt graficzny: E-HO - agencja reklamowa - Mińsk Mazowieckikodowanie, system zarządzania